da giulia | Lug 20, 2022 | Webinar
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento tra le più antiche ed efficaci. Si tratta di un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per generare in modo spontaneo le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Il training...
da Monica | Set 24, 2021 | News
Tecniche di rilassamento: il Training Autogeno Ogni persona ha il proprio modo di vivere, gestire e affrontare lo stress. Proprio per questo non tutte le tecniche di rilassamento e di gestione dello stress sono ugualmente efficaci. Ogni tecnica ha una sua...
