TECNICHE DI RILASSAMENTO: IL TRAINING AUTOGENO

TECNICHE DI RILASSAMENTO: IL TRAINING AUTOGENO

Tecniche di rilassamento: il Training Autogeno   Ogni persona ha il proprio modo di vivere, gestire e affrontare lo stress. Proprio per questo non tutte le tecniche di rilassamento e di gestione dello stress sono ugualmente efficaci.  Ogni tecnica ha una sua...