da giulia | Gen 26, 2023 | Webinar
E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi le stesse parole di conforto che rivolgiamo loro quando sono tormentati dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? O...
da giulia | Lug 20, 2022 | Webinar
La Mindfulness può avere delle ricadute importanti anche sulle relazioni intime. Oggi sappiamo che se aumenta la consapevolezza, migliora il grado di soddisfazione nelle relazioni sentimentali. Le caratteristiche di attenzione intenzionale e di consapevolezza che...
da giulia | Mag 17, 2022 | Webinar
In che modo le pratiche di mindfulness possono aiutare i terapeuti a prendersi cura di sé? Come organizzare la pratica all’interno della propria giornata di lavoro? Quali sono le fasi del protocollo standard EMDR? E in che modo l’integrazione tra EMDR e...
da giulia | Apr 22, 2022 | News
Mindfulness e compassione in psicoterapia Ogni persona è capace di assumere diverse personalità, a seconda del pattern cerebrale che viene attivato in un dato momento. Esercizi che permettono di osservarsi dall’esterno e guardarsi da diversi punti di vista, facilitano...
da giulia | Mar 14, 2022 | News, Z - Mindfulness e Rilassamento - News
La mindfulness per prevenire il disagio psichico di bambini e adolescenti È indubbio che per crescere in modo adeguato, sviluppare al meglio le proprie potenzialità e vivere una condizione di benessere psico-sociale ottimale, bambini e adolescenti devono godere di una...
