da giulia | Mar 31, 2023 | Webinar
Essere genitori è una sfida quotidiana: un continuo mettersi in discussione, cambiare, riaggiustarsi e crescere. Tutto questo può essere fonte di grandi gioie e soddisfazioni ma implica anche una notevole fatica. Lo stress genitoriale può avere un impatto negativo...
da giulia | Feb 6, 2023 | News
Mindfulness: come la MBCT può aiutare i pazienti depressi a vivere meglio La MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy – per la depressione è un protocollo di pratica mindfulness sviluppato per intervenire sulle ricadute del disturbo depressivo maggiore. Negli ultimi...
da giulia | Feb 1, 2023 | Webinar
La mindfulness può avere un ruolo importante nella relazione terapeutica. La formazione sulla terapia basata sulla mindfulness, così come la pratica formale e informale della meditazione di consapevolezza aiutano psicologi e psicoterapeuti a potenziare...
da giulia | Gen 27, 2023 | Webinar
E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi le stesse parole di conforto che rivolgiamo loro quando sono tormentati dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? O...
da giulia | Lug 20, 2022 | Webinar
La Mindfulness può avere delle ricadute importanti anche sulle relazioni intime. Oggi sappiamo che se aumenta la consapevolezza, migliora il grado di soddisfazione nelle relazioni sentimentali. Le caratteristiche di attenzione intenzionale e di consapevolezza che...
