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Il Training Autogeno T.A: è una pratica dalle radici antiche, che continua a influenzare il benessere e la salute in molteplici contesti. Ma quali sono i suoi concetti chiave, i principi di base e i suoi effetti sulla salute e il benessere? Quali contesti di...
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Volersi bene è un percorso che inizia con la consapevolezza e arriva alla compassione, un sentimento che è ben diverso dalla pietà. Se la pietà ci mette in una posizione di superiorità, la compassione verso noi stessi nasce da una posizione di intimità e fiducia,...
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