LA EFIT: UN MODELLO INTEGRATO

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Cosa è l’EFIT? Come utilizzare l’EFIT nella pratica clinica? Quali sono le fasi dell’EFIT? Andrea Pagani risponderà a queste e ad altre domande riguardo alla Terapia Individuale Focalizzata sulle Emozioni, un approccio alla terapia individuale basato...
PAROLE CHE CURANO: INTRODUZIONE ALLA LIBROTERAPIA

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Hai mai pensato al potere terapeutico delle parole? Hai mai letto un libro che ti ha cambiato profondamente? Pensi che la lettura possa fungere da catalizzatore per la trasformazione personale? La Libroterapia è una metodologia terapeutica che psicologi e...
LA SELF COMPASSION COME ANTIDOTO ALL’AUTOCRITICA

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Avere un atteggiamento compassionevole verso sé stessi può essere complicato: spesso, soprattutto nei momenti difficili, tendiamo a trattarci in modo severo, poco gentile. Questo processo, che in letteratura prende il nome di “self criticism”, può variare per livello...