TECNICHE DI RILASSAMENTO: IL RESPIRO

TECNICHE DI RILASSAMENTO: IL RESPIRO

Tecniche di rilassamento: il respiro Le tecniche di rilassamento sono utilizzate sia nella tradizione occidentale che orientale. Mente, cervello, corpo ed emozioni sono strettamente collegate. Questo aspetto è stato sempre centrale in Oriente mentre in Occidente, solo...