WEBINAR

MINDFULNESS BASED INTERVENTION: COSA SONO E IN QUALI CONTESTI PROPORLI

Tipo di Evento: Webinar
Piattaforma: Zoom
Crediti: /
Durata: 1 ora
Prezzo: Gratuito

Programma del webinar

    Negli ultimi 20 anni si sono raccolte numerose evidenze sull’utilizzo di interventi basati sulla mindfulness
    (Mindfulness Based Intervention – MBI) nella gestione dello stress e nella promozione del benessere psicofisico.

    Gli MBI sono facilmente declinabili in ambiti e contesti diversi perché:

    • sono interventi di breve durata, con protocolli solitamente di 8 settimane;
    • utilizzano tecniche meditative e corporee che gli utenti apprendono facilmente;
    • aiutano ad adattarsi agli eventi stressanti della vita;
    • promuovono il benessere psicofisico nella sua interezza;
    • favoriscono strategie di autoaiuto in cui l’utente è parte attiva del cambiamento;
    • si rivolgono a problematiche fisiche e psicologiche;
    • mostrano ottimi risultati in termini di efficacia.

    MINDFULNESS BASED INTERVENTION: COSA SONO E IN QUALI CONTESTI PROPORLI

    Con Simone Cheli, psicologo psicoterapeuta di TAGES ONLUS

    La partecipazione è gratuita, previa iscrizione.

    Per chi seguirà il webinar in diretta è previsto attestato di partecipazione.

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      Gli obiettivi formativi del corso:

      • Comprendere il Disturbo Ossessivo-Compulsivo e i processi cognitivi che lo attivano e lo mantengono.
      • Conoscere e imparare ad applicare il protocollo MBCT per il DOC: esercitazioni sulle attività  terapeutiche centrali per ognuna delle undici sessioni di gruppo previste dal programma.
      • Riflettere sul ruolo fondamentale della pratica di mindfulness nel facilitare i processi di defusione, decentramento e autoregolazione emotiva.
      • Analizzare la rilevanza clinica dell’accettazione, dell’autocompassione e della fiducia come dimensioni cruciali su cui intervenire per modificare meccanismi e biases cognitivi disfunzionali nei pazienti con DOC.
      • Apprendere le abilità cliniche, lo stile relazionale e le modalità di conduzione necessarie per condurre gruppi di MBCT per il DOC.
      • Comprendere empiricamente l’importanza cruciale della pratica personale di mindfulness da parte del terapeuta che intende applicare protocolli MBCT nell’attività clinica, con particolare enfasi sulle pratiche meditative formali e sulla mindfulness come modo di essere e come stile di vita.
      • Permettere ai partecipanti di fare un’esperienza di esplorazione, autoconoscenza e potenziale cambiamento del proprio modo di relazionarsi con i propri stati interni attraverso una pratica meditativa intensiva.

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