Programma del webinar

Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente?

Obiettivo della pratica della mindfulness è imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi e positivi e vedendoli per ciò che sono, ossia prodotti della propria mente che possono essere compresi, accettati e controllati. Tutto ciò per favorire e sviluppare nuove dimensioni di relazione con se stessi, gli altri e il mondo.

Ne parleremo con Anna Bianca Prevedini, coautrice del volume, PhD e Past President di ACT-Italia

MINDFULNESS – 100 DOMANDE

Incontro con l’autrice Anna Bianca Prevedini, PhD, psicologa-psicoterapeuta, Past President di ACT-Italia

La partecipazione è gratuita, previa iscrizione.

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I principi e le teorie da cui deriva la prospettiva basata sulla mindfulness offrono inoltre un modello esplicativo esaustivo e clinicamente efficace della genesi dei problemi psichici e di come possono essere alleviati.

I partecipanti verranno addestrati a coltivare la mindfulness e a integrarla nella propria attività clinica, apprenderanno nuove abilità cliniche ed esploreranno i diversi modi attraverso cui la pratica di mindfulness può potenziare e perfezionare la presenza e la relazione terapeutica, diventando consapevoli infine di come tale pratica meditativa può arricchire e migliorare non solo la sfera professionale, ma anche personale.