WEBINAR
LA MINDFULNESS PER VIVERE CON AUTENTICITA’ E SERENITA’ LA PROPRIA IDENTITA’ SESSUALE
Tipo di Evento: Webinar
Piattaforma: Zoom
Crediti: /
Durata: 1 ora
Prezzo: Gratuito
Programma del webinar
La qualità delle nostre relazioni intime e il grado di soddisfazione rispetto alla sfera sessuale sono parti integranti della salute di ognuno di noi.
La possibilità di vivere la propria identità sessuale in modo autentico, libero da stereotipi e pregiudizi, è fondamentale per il benessere.
In che modo la mindfulness può aiutare le persone a migliorare la qualità delle proprie relazioni intime e sessuali? E come può sostenere la conoscenza di sé e un’interpretazione autentica e serena della propria identità sessuale?
GIOVEDÌ 20 LUGLIO 2023, DALLE 18.00 ALLE 19.00
LA MINDFULNESS PER VIVERE CON AUTENTICITA’ E SERENITA’ LA PROPRIA IDENTITA’ SESSUALE
Conduce Maurizio Bernoni, medico-psicoterapeuta, sessuologo clinico, istruttore di mindfulness e docente del Training sul Protocollo MBQR
La partecipazione è gratuita, previa iscrizione.
Per chi seguirà il webinar in diretta è previsto attestato di partecipazione.
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Il protocollo MBQR (Mindfulness Based Queer Resilience) è stato progettato per migliorare un sano sviluppo dell’ identità sessuale grazie alla Self Compassion per creare un ambiente interno sicuro e accogliente con atteggiamenti di non giudizio, fiducia e orgoglio della propria identità sessuale e accettazione di sé e alla Mindfulness per fare spazio nella ruminazione e nel rimuginio di quei pensieri che sono fonte di vergogna, inferiorità e indegnità e ci impediscono di vivere serenamente le nostre relazioni e i nostri comportamenti non convenzionali.
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