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Il workshop si svolge nell’arco di 4 giorni secondo l’orario 9.00 – 17.00, con pausa pranzo tra le 13.00 e le 14.00. La formazione si terrà online, ma vista la componente fortemente esperienziale del corso si suggerisce di essere presenti con le telecamere accese.
Programma

31 GENNAIO 2026
9.00 – 11.00: Le basi scientifiche e cliniche della Mindfulness Based Cognitive Therapy nel lavoro con rimuginio e ruminazione.
11.00 – 13.00: La struttura della Mindfulness Based Cognitive Therapy nel trattamento di depressione e ansia.
13.00 – 14.00: Pausa pranzo.
14.00 – 15.00: Gestione e inquiry nelle pratiche esperienziali
15.00 – 17.00: Seduta 1 e 2: Pilota automatico e vivere nella testa

1 FEBBRAIO 2026
9.00 – 13.00: Seduta 3 e 4: Lavorare con la mente dispersa e l’avversione
13.00 – 14.00: Pausa pranzo.
14.00 – 17.00: Seduta 5 e 6: Accettare e lasciar andare, pensieri e fatti

21 FEBBRAIO 2026
9.00 – 13.00: La giornata del silenzio
13.00 – 14.00: Pausa pranzo.
14.00 – 17.00: Seduta 7 e 8: Prendersi cura di sé e coltivare la pratica

22 FEBBRAIO 2026
9.00 – 13.00: Applicazioni in setting individuali con pazienti con disturbi mentali
13.00 – 14.00: Pausa pranzo.
14.00 – 17.00: Applicazioni in setting individuali con pazienti con disturbi fisici
Obiettivi Formativi

La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) è forse il protocollo terapeutico con le maggiori evidenze scientifiche tra quelli oggi disponibili. Decine sono ad esempio le meta-analisi e centinaia i trial randomizzati controllati in cui si è confermata l’efficacia di questa forma di trattamento. È però importante sottolineare come l’area di iniziale applicazione e quella su cui tutt’ora abbiamo le più solide evidenze è la depressione, seguita poi dall’ansia. La MBCT non è infatti la “panacea” di tutti i mali, quanto piuttosto un protocollo estremamente utile nel lavorare con forme pervasive di rimuginio e ruminazione, in concomitanza con sintomi depressivi e ansiosi.

Durante questo workshop esperienziale i partecipanti potranno comprendere le basi scientifiche della MBCT e su quali meccanismi e processi clinici tale protocollo agisce. Verrà presentata la struttura del trattamento di gruppo, la sequenza degli interventi e le modalità di conduzione delle pratiche esperienziali e della successiva fase di inquiry. Tutte le tecniche di mindfulness verranno sperimentate in prima persona dai partecipanti al workshop e saranno dati dei suggerimenti su come utilizzarle nella pratica clinica. Oltre alle applicazioni nei setting di gruppo, ampio spazio verrà dato all’uso della MBCT nella psicoterapia individuale. In particolare, verranno forniti esempi per utilizzare singoli moduli nel lavoro con pazienti con disturbi sintomatologici, disturbi di personalità e disturbi di adattamento a patologie organiche.