WORKSHOP - TRAINING MINDFUL SELF-COMPASSION

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WORKSHOP - TRAINING MINDFUL SELF-COMPASSION

TIPO DI EVENTO: Training
SEDE: Milano
QUANDO: OTTOBRE 2019
CREDITI: 16 ECM
DURATA: 16 ORE
PREZZO: € 270,00 € 243,00



Questo seminario sulle competenze di base offre l'opportunità alle persone di immergersi in alcune delle pratiche e degli esercizi chiave dell'intero programma di 8 settimane in un formato intensivo di 2 giorni

L'auto-compassione è l'atteggiamento emotivo e consiste nel portare gentilezza a noi stessi quando le cose vanno male nelle nostre vite. Molti di noi trattano facilmente amici e cari con calore, tenerezza e pazienza quando lottano o quando a volte falliscono nella loro vita, tuttavia per noi è molto più difficile portare quelle stesse qualità di compassione a noi stessi nelle stesse situazioni.

L'auto-compassione è diretta verso chi soffre e ci incoraggia a considerare la domanda fondamentale di: "Di cosa ho bisogno?"

Riconoscendo che la difficoltà è qui (consapevolezza), che queste cose fanno parte di ogni vita umana (comune l'umanità), e connettendoci con la nostra naturale capacità di gentilezza verso la sofferenza (autocommiserazione), possiamo sviluppare modelli salutari e duraturi di relazione con tutte le circostanze della vita.

L'auto-compassione può essere appresa da chiunque, anche da coloro che non hanno ricevuto abbastanza affetto durante l'infanzia o che trovano imbarazzante essere gentili con se stessi. È un atteggiamento mentale coraggioso che si oppone al danno, incluso il disagio che inconsapevolmente ci viene inflitto attraverso l'autocritica, l'autoisolamento e l'auto-ruminazione quando le cose vanno male.

L'auto-compassione fornisce forza emotiva e resilienza, permettendoci di ammettere i nostri difetti, perdonare noi stessi e rispondere a noi stessi e agli altri con cura e rispetto.

Al completamento di questo Training, i partecipanti  saranno in grado di:

  • Identificare i tre componenti chiave dell'auto-compassione
  • Descrivere le ricerche chiave che supportano i benefici dell'autocompassione
  • Praticare tecniche per aumentare l'autocompassione nella vita di tutti i giorni
  • Usare l'auto-compassione per alleviare il burnout del caregiver

Le attività del programma includono:

Confronto, meditazione, esercizi esperienziali e discussione di gruppo.

I partecipanti sperimenteranno direttamente l'auto-compassione e apprenderanno le pratiche che evocano l'auto-compassione nella vita quotidiana.

Il Corso è rivolto a PsicologiPsicoterapeuti e Medici laureati e laureandi, provenienti da qualsiasi università italiana o straniera equipollente. Nessuna esperienza precedente con consapevolezza o meditazione è richiesta per partecipare al programma.

SEDE
Hotel Sampi,  Via Lazzaro Palazzi, 18, 20124 Milano MI

Gli incontri si terranno il 26 e il 27 ottobre dalle 9,30 alle 18,30. Il test ECM verà consegnato in chiusura del corso

ECM
Spazio IRIS è società scientifica e provider per l’accreditamento di eventi ECM nazionali per tutte le figure sanitarie con numero di registrazione 4995. Per il Corso sono stati riconosciuti 16 crediti EMC a favore delle professioni interessate. L'ultimo giorno si terrà il questionario ECM. Per il conseguimento del titolo è necessario partecipare almeno all’80% dell’attività didattica.

TITOLO
Al termine del percorso verrà rilasciato l'Attestato: "Attestato di partecipazione al workshop Training Mindful Self-Compassion"

Accedere alla piattaforma sul sito www.spazioiris.it e compilare il profilo e il modulo d’iscrizione allegando la ricevuta del bonifico bancario.
E' possibile iscriversi entro e non oltre il 24 ottobre 2019.
Le iscrizioni verranno chiuse al raggiungimento di massimo 50 partecipanti.

MAIL - formazione@spazioiris.it
TEL - 02.94.38.28.21
WhatsApp - 392.96.00.97.0

l costo dell'intero Corso è di 270,00 euro ed è comprensivo della quota d'iscrizione, dell'IVA e dei materiali didattici
Con iscrizione effettuata entro il 21 ottobre 2019 potrai usufruire del 10% di sconto per un totale di 243,00 euro.
E' possibile rateizzare la quota fino a 2 rate e per venire incontro alle esigenze di ciascun professionista, ad iscrizione effettuata sarà possibile concordare con la segreteria organizzativa di Spazio IRIS la collocazione temporale delle rate.

Con iscrizione entro il 21 ottobre 2019 tutti gli ex corsisti Spazio IRIS & ISIMIND potranno usufruire di uno sconto totale del 25% per un totale di 202,5 €